夏日養陽 堅守你的健康崗位
立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收獲的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。因此秋季養生，凡精力情志、飲食起居、運動鍛煉、皆以養收為原則。
冬三月草木凋落、冰凍蟲伏，是天然界萬物閉藏的季節、匿藏精氣的時節，人的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基础原則也噹講“藏”。由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因此要依附生命的原動力――“腎”來發揮作用，以保証生命活動適應做作界變化。冬季時節，腎髒機能畸形，則可調節機體適應嚴冬的變化,lv包包目錄，否則，即會使新陳代謝失調而產生疾病。因此，冬季養生很主要的一點是“養腎防寒”。俗話說的“三九補一冬，來年無病痛”便源於此。
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夏季的定義在中國是從立夏開始，到立秋結束。夏季烈日酷暑，是一年中氣溫最高的季節,lv包包目錄-奧運來襲5只濃鬱運動風專業手表 珠寶名表奢靡品頻道，在夏季裏心氣最轻易耗傷，特別是人體的新陳代謝非常茂盛，因此夏季最须要留神養生保健，讓你的身體在夏季中健康地度過。
三九補一冬，來年無病痛
順應節氣 秋季養生重在養收
 | | | > | | | 四季有寒暑，時節各不同，不能一律而論。養生說難也難，說易也易――其實，它就是一個以年為單位的周而復始的過程。一套養生四季牌歷，讓你對一年的養生部署做到心中有數。得其要領，循環運用，性命質量就在我們手中。2011年，讓 小編帶你開始全面養生吧！ | | 2011-03-14 來源： 責任編輯：海小皮 |
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一年之計在於春 春季養生重在“生”
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春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨共6個節氣，止於破夏前一天，春季陽氣生發、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。俗話說“一年之計在於春”，因而，我們必定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。
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